|
Smärta
Jag har funderat mycket på likheter mellan kronisk eller ofta
närvarande smärta och tinnitus.
Båda har en tendens att ta över och styra våra liv.
Hur kan man då förändra sin tillvaro till det bättre?
Jag tror att ett svar är att vilja. När jag ser tillbaka på
mitt liv, där en period av tre år var konstant värk, har jag min
vilja att tacka för mycket. Jag hade inget annat alternativ än att
bli bättre. Jag fick tvinga mig till att börja tänka på att kunna gå
ut och börja röra på mig. Jag visste att rörelsen var en
förutsättning för att komma tillbaka till "livet".
När jag kände efter upptäckte jag att jag hade motstånd djupare
inuti mig som sade, "Du kan ju vila idag så trött som Du är", eller,
" Idag har Du så ont så Du kan gott unna Dig att låta bli", eller,
"vädret är verkligen inget att hurra för så stanna Du hemma med gott
samvete".
Det fanns hur många ursäkter som helst för att inte göra det som
behövde göras. Jag hade inte då förankrat och tagit ett fullständigt
beslut för förändringen i mitt inre. Mao kunde jag inte stå för mitt
beslut. Jag trodde att jag ville en sak men egentligen så ville jag
inte. Jag upptäckte att redskapet för att fullfölja beslutet var
viljan. Viljan finns på olika nivåer.
Många lider av konstant trötthet, migrän, värk i leder och muskler.
Frågan blir i allt lidande: Vill vi göra något åt det och till
vilket pris? Är vi beredda att ta konsekvenserna för vårt beslut?
Beslutet kan medföra ett hårt arbete, tandagnisslan och förtvivlan,
men också underbara delsegrar på vägen och till slut: SEGER!
Öronljusbehandlingar
Jag har prövat på öronljusbehandlingar, två gånger till och med.
Jag hade inga förväntningar eller föreställningar inför
behandlingarna, var bara nyfiken. Jag visste att öronljus användes
av Hopi-indianerna och att det är ett gammalt beprövat naturmedel
som enligt utsagor har en renande effekt.
Jag hade med mig en icke hörselskadad vän att jämföra med. Efter
behandlingarna, som tog ca 7 min per öra, öppnade vi vaxrören och
jag må då säga att vi blev överraskade. I bådas rör fanns massor av
öronvax. Dessutom fanns någonting annat i mina rör som inte fanns i
hennes, en sorts ljusbrun, lätt substans. Vi jämförde våra resultat
även efter andra behandlingen, som var en vecka senare, och
resultatet var detsamma. Nu tycker vi båda att detta är mycket
spännande och har beslutat att göra 10 behandlingar för att se vad
det ger.
Har Du erfarenheter av öronljus så hör gärna av Dig!
Vad är ansvar?
Många samtal har tagit upp frågan om ansvar. Vad är ansvar? Hur
stark måste jag vara? Vad kan jag kräva av min omgivning? Vad är
familjens ansvar när man får tinnitus och världen börjar gunga?
Ansvaret för att må bra kan bara var och en ha själv. Bara jag vet
vad jag vill och behöver. Jag kan be och få hjälp på vägen. Det är
en rättighet!
Ofta känner sig dock både den drabbade och den anhöriga hjälplösa
och ensamma i situationen. Den anhöriga vill hjälpa men vet inte
hur. Den drabbade vill oftast inte prata om problemet, eller känner
för att prata långt senare när han eller hon har fått lite
perspektiv på det hela. Under tiden har båda parter blivit sårade
och ensamma.
En kvinna ringde helt förtvivlad över att inte räcka till. Hon hade
ingen aning om hur hon skulle bete sig eller hur hon kunde hjälpa.
Hon visste bara att hennes sambo hade oljud i öronen, mådde
jättedåligt och bara låg och deppade. Han ville eller kunde inte
prata om det. Hon i sin tur var ingen tankeläsare och hade ingen
aning om vad det handlade om. Som tur var hade hon kraft att börja
ringa runt och höra sig för vad detta kunde innebära och satte sig
in i problemet.
Hon tog ett stort ansvar. Jag hoppas att mannen också tar sitt
ansvar i att börja bli tydlig så att både han och hon har en chans
att bearbeta problemet tillsammans och stötta och hjälpa varandra!
Hittills har han vägrat prata om det.
Hur fantastisk är Du?
Hur länge sedan är det då Du sist gav Dig själv en klapp på
axeln, tittade Dig i spegeln, mötte stadigt Din blick, nickade till
hälsning och sade till Dig själv: "Du är en sjutusan till
kvinna/man! Med alla mänskliga glädjeämnen och sorger står Du där
med det där lite "utöver", med Din tinnitus. Du står stark och rak
som en fura, böjer Dig lite i vinden, men Du står!
–Du är fantastisk!"
Jag har upptäckt att dagen börjar bättre när jag har kommit ihåg att
hälsa på mig själv. Hur eländig jag än känner mig, eller ju
eländigare jag känner mig, desto mer fascinerad blir jag av
livskraften som möter mig när jag kommer ihåg att jag trots allt
alltid orkar och någonstans i mig fortsätter alltid livet.
Den person jag lever med dygnet runt är den vars blick jag möter i
spegeln. Det är också den person jag bör ha bäst kontakt med för vi
har ett livslångt samarbete, ett kontrakt.
Jag rekommenderar: hitta glädjen i att möta Dig själv varje morgon
och ge Dig ett självklart erkännande: Du är fantastisk!"
|
